Преимущества сауны

Кто не знает о сауне? В настоящее время сауны — это оздоровительные мероприятия, которые практикуются людьми абсолютно разных возрастов, включая молодежь и людей в возрасте. Эта маленькая комната с сухим или влажным паром и присутствием воды доставляет минуты настоящего блаженства. Считается, что сауна имеет много преимуществ для здоровья, причем они известны уже давно. Вот 13 доказательств этому.